凹んだあなたへ

 とっても　お腹が　凹んだあなたに

うんまい  チャーハン　教えます

材料　　普通に　卵2個　チャーシュウ１p   ご飯お椀2杯ぐらい　　長ネギ1本　　紅ショウガ　創味シャンタン

ごま油　コショウ　　

1. ご飯を　レンジで　チンする
2. 玉子　割りほぐす
3. 長ネギ　細かくもしくは輪切
4. チャーシュー　切る
5. フライパン　火をつけ　ゴマ油
6. ある程度熱くなったら　玉子　長ネギ　チャーシューご飯　の順で入れ　炒める
7. 紅ショウガを入れる
8. 創味シャンタンを湯で溶きいれる
9. 強火で2分　炒め　コショウでおわり